我们每天吃的食物都会影响我们身体的所有器官和系统，包括性行为，这已经不是什么秘密了。因此，某些产品不会影响性吸引力的力量，而另一些产品则会引起性吸引力“蓝色”。
通过纠正饮食，您可以提高效力并改善性生活。这些产品是什么以及如何正确饮食，以使性别暴风雨，对双方的喜悦都将在今天的文章中考虑到。
甜食和效力
事实证明，甜食可以成为增加效力的助手。最有用的甜品是：蜂蜜，核桃，花生和榛子。如果将坚果与蜂蜜混合在一起，则可以获得出色的奖励，以提高效力。每天只有1汤匙，最好是上床睡觉前3-4小时，这种美味佳肴。如果核桃不喜欢，您也可以用李子，芝麻籽和去皮种子准备蜂蜜。
每个人都知道肉类对男性非常有用的事实。毕竟，正是肉增加了人的效力。但是，它当然太贵了，只吃肉就不好。因此，蔬菜有助于多样化菜单。将蘑菇，胡萝卜，洋葱，甜菜，酸菜和胡萝卜作为配菜。
增加鲭鱼和比目鱼的效力也非常有用。海果 - 维生素和痕量元素的仓库，可以改善性欲。
在绿色和香料中，他们尝试尽可能频繁地添加菜肴：莳萝，欧芹，香菜籽，芹菜，塔哈恩，薄荷，尤其是红辣椒。
乳制品也适合效力。在一个健康男人的日常饮食中，应该有酸奶，开菲尔，奶酪和酸奶油。
蛋白质食物 - 良好效力的关键
洋葱和大蒜是最好的效力之友。它可以在不同的菜肴中分开食用。至于大蒜，请尽可能频繁地在不同的菜肴中添加不同的菜肴或在大蒜丁香上吃饭。
我们发现可以改善性欲并提高男性效率的产品。现在让我们谈谈不建议进食的产品。
大量碳水化合物的能量饮料，苏打水和产品对效力非常有害。马卡龙，土豆，可口可乐这些都是男性效力的完全无用的菜肴。
白面包和面粉产品也对男性力量有害。最有用的面包是黑麦或麸皮，因为它含有维生素B，这对于稳定的勃起而言是必需的。
香肠，香肠和香肠含有大量的防腐剂，因此不能归因于肉。这些产品的法院对男性没有任何优势。
至于正确的准备，应在此处考虑增加效力的产品：应在此处考虑细微差别：
- 尝试在煮熟或炖菜中少量煮食物；
- 将蔬菜沙拉与柠檬汁或辛辣草药混合在一起；
- 请勿将蛋黄酱，番茄酱和番茄酱用作加油站。
在“爱之夜”之前，很有用：虾，花生，蜂蜜和一点香槟！