医学中的“有效性”一词是指男人性交的能力。根据世界卫生组织的数据，当今只有30％的男性对性和生殖系统的出色健康夸耀：其余的70％面临着各种性问题，主要功能障碍是勃起功能障碍。这种症状可以在任何年龄表现出来。一个人带领的生活方式非常重要，存在慢性疾病，营养平衡以及其他可能取决于主要“男性”器官功能的因素。
我们将分析3天或更长时间内为更强大的性别代表在3天或更长时间内提高效力的最有效选择。
蜂蜜与坚果
- 这两个组件都以相同的比例采用，并且混合了蛋，坚果必须首先被黑客入侵。
- 食用后，早晨和晚上喝牛奶后，将混合物用2茶匙食用。
石榴汁
如果您每天喝大约一个月的手榴弹汁，那么效果就会感觉到。这很好，因为它可以改善血液循环，因此加速了器官的肿胀。因此，石榴汁是一种出色的民间补救措施，反对没有副作用的男性效力的增加。
芜菁
- 萝卜对于对抗勃起功能障碍很有用。将这种蔬菜焊接在新鲜和水中。
- 您可以在牛奶中烹饪，这只会增加效果。
- 您可以将蔬菜与其他人混合并制作沙拉。例如，胡萝卜和甜菜沙拉。
胡萝卜汁
- 您可以在进食后每天喝三杯玻璃杯。
- 胡萝卜本身可以改善骨盆中的血液循环和血流，并增加雄性器官的组合能力。
山灰的tin剂，倒臀部和醋栗叶子
我们将分析以下方法来准备tin剂，以增加男性中民间疗法的效力。
- 您以150克，玫瑰果浆果50克和鹅莓的含量为50克，将浆果浆果服用。所有这些都是用一升水洗涤并铸造的。
- 你开始烹饪。着火20分钟。
- 让冷却。现在，您可以同时每天喝3次，同时喝200毫升。
香蕉和开菲尔
如何制成这种混合物：
- 取一半的香蕉，进入杯子，在杯子中被压碎成浓密的质量。
- 将杯子倒入大型开菲尔，将糖加入味道中，然后将其彻底混合，直到完全溶解为止。
- 进食后或培训前喝酒很美味且有用。
- 您可以使用清漆或酸奶油，而不是开菲尔。
混合物的加点
- 好的是，香蕉本身有助于增加性交的持续时间并提高男性力量。过去，我们已经写过关于床上耐力增加的文章。
- 乳制品和乳制品提高了种子的生殖技能和性能。
- 它们共同产生了更大的效果，并且在男性中很快将混合物视为增加效力的民间补救措施。
一些海鲜
- 乌贼;
- 河癌；
- 贻贝和牡蛎；
- 鲭鱼;
- 税务。
所有这些海鲜都被认为是壮阳药，并且始终增加床的活性。
大蒜tin剂
将两片大蒜碎，然后倒入普通水。这样的混合物可以酿造两个星期。然后每天使用一茶匙。通常，大蒜本身对于在床上更强烈的性爱总是有用的。
热爱干果和葡萄酒的药物
- 取100克干杏子，李子或葡萄干。肉桂是您的口味，也是一汤匙的糖。豆蔻和丁香被允许作为季节。
- 在生成的混合物中允许使用优质的红葡萄酒，并在低火中做梦：前半小时带有未知的盖子，然后在近距离的时间内同时进行。
- 在一天的男性治疗有效力的男性中，这种甜蜜的药水在一天之内被大量三次服用。
芹菜
- 它具有刺激女性渴望的激素。
- 在蔬菜沙拉中使用它，或像配菜一样吃肉。
- 有些人喜欢这种成分中的泥汤。添加为海鲜的香料。他们还喝芹菜汁。
- 您可以使用他的叶子，茎。根也很有用。
干或烤西红柿
热处理后最好食用蔬菜。这意味着最好炖您或炉子。以这种形式，它们增加了性别腺体的功能。还添加西红柿或糊状。
特殊食谱汤
在老年时，这种特殊的肉汤是一种民间补救措施，以增加50岁以后的男性效力。这也将很有用。
他的食谱如下：
- 牛肉被用于汤（兔肉，马或火鸡）也是合适的洋葱。精细切碎的甜菜和胡萝卜在那里添加。
- 所有这些都是在水中煮熟并煮30分钟，并添加欧芹。
- 吃热吃，然后用酸奶油修复。
Seebuckeldorn的浆果
Seabündel水果在各种形式中都有用：
- 沙拉搭配海洋博克多油；
- Seabucker Ornap;
- 从海克索恩浆果中的茶；
- 果酱和果酱。
如何从Seabockdorn的新娘茶
- 您取下了海克托恩（Sea Buckthorn）和煮熟的水的浆果，该水的比例已经达到3汤匙水果的比例。
- 它们存在大约半小时。
- 然后喝产生的混合物，然后从她身上过滤浆果，白天两次。
- 这样的民间补救措施可以使男人的效力更快地与蜂蜜一起喝醉。
海克托恩（Sea Buckthorn）的浆果改善了男性力量，抗击阳ot，并调节激素的产生。
鹌鹑或鸡蛋
鹌鹑蛋可以以原始形式和煎蛋的形式使用。鸡蛋不需要生生。您可以制作鸡蛋煎蛋卷并在那里加洋葱，从而改善效果。
酸乳制品
自己喝牛奶或在第二次喝牛奶很有用。它提高了生殖技能。此外，以下发酵乳制品的男性能力有所不同：
- 库米斯；
- 酸奶;
- 干酪;
- 开菲尔
- 硬奶酪；
- 酸奶油。
哪种草药更好
在绿色下，请特殊位置：
- 欧芹（归一化并增加雄性激素的程度）。
- 旋转（体内的归一化血液循环）。
- 洋葱（改善睾丸激素的产生并改善吸引力）。
所有这些绿色类型都很好，因为它们可以添加到第一，第二法院或在各种沙拉中作为香料。
将蔬菜添加到您的饮食中，并且在如何增加家中男性的效力方面会更短。
干浆果和坚果的破裂
- 在相同的股票中，采用葡萄干，清洁的李子，无花果和去皮的核桃。
- 所有这些都是完全混合和压碎的。您可以添加蜂蜜的口味。
- 午餐后，两汤匙吃了这个。
- 我们得到了一种健康的，同时，可以增加民间疗法男性的效力。
- 要喝粥，您可以服用各种或酸奶品尝。
通过凯格尔的锻炼
这是一个明智的道教的古老练习，以增加男性力量并尽早开会。非常受欢迎和实用。
- 这项练习的本质在于Shammy肌肉的张力（当您沿着小孩子行走时，它有助于我们阻止厕所中的流体电流）。
- 您可以在几秒钟内创造出短载荷和放松的肌肉或长载。可以在任何地方进行，因为没有人猜测。
- 另一种训练方法。如果您的男性器官愿意战斗，则可以强迫它压缩和放松相同的保龄球肌肉。我们已经谈到了家里男人的锥体演习的表现。
对游泳池进行体育锻炼，而不仅仅是
有必要使用体育锻炼，尤其是如果您在工作中坐很多。
所有这些都将血液加速到骨盆中，并改善流向生殖器的血液。
示例：
- 普通下蹲。
- 用不同的腿交替增加膝盖到肩膀的水平。
- 压力机上的运动（头部后面的手，腿部定义，举起并降低身体）。
- 长途跑步是一种古老而有经验的民间补救措施，以增加男性效力。
- 臀部练习。例如，“船”（躺在您的肚子上，将手臂向前抬起并用双腿向前，但朝相反的方向拉动）。
- 腹股沟肌肉拉伸。
- 骨盆的强制运动很有用。
我们在这里谈论了这一点和其他流行的体育锻炼。
南瓜种子或南瓜油
南瓜种子可以改善性欲并恢复男性力量。
另一种南瓜油会增加生殖功能并改善雄性激素的产生。
南瓜种子对蜂蜜有用：
- 南瓜生的种子被切碎。
- 与蜂蜜以相同的比例混合，白天消耗大约五次，一汤匙。
我们已经写了一篇文章，讲述了在家中50年后的效力。南瓜种子是解决问题的解决方案之一。
荨麻，汤的成分
- 荨麻叶被洗净并干燥。然后他们很沮丧。
- 然后将用煮熟的水的荨麻倒入100克x 300毫升的比例。让它酿造。
- 在进食前的白天，将混合物拿三遍。
- 还添加了汤，配菜，洗涤的烤面包叶。
- 荨麻是它改善了吸引力和性力量。荨麻的使用是对哪些民间补救措施提高男性效力的好答案。
生姜和蜂蜜
- 干姜与蜂蜜以相同的比例使用，每天使用三次，用于半茶匙。整个东西被水冲洗了。
- 生姜不仅刺激了男性的力量，还可以增强免疫力。
与蜂蜜的生姜对老年人和询问更年期是否在男人中的人有用。
浆果芦笋的tin剂
- 您可以服用11颗芦笋浆果，洗涤并在热高度上酿造，并用相当煮熟的水（400毫升）煮熟约7小时。
- 最终的混合物每天在进食50毫升之前每天使用三次。
- 芦笋有益于预防前列腺疾病和男性力量的增加。
参
- 用切碎的形式的人参根倒了伏特加。该根的比例为1至20的伏特加。
- tin剂放置在一个从光线上封闭的地方，两周没有触摸。
- 您在进食前的一天中使用20滴的混合物。
- 人参之所以有用，是因为它增加了男性激素的数量并提高了男人的生殖技能。
- 人参在社会中被视为一种民间补救措施，可以增加男性的效力。只有一个。不建议在睡觉前喝酒。
除人参外，我们还在网站上发表了讲话，并为那些失去勃起的人讲了特殊的技术。
让我们看一下百里香。
百里香
- 以1至2的比例以1到2的比例，以灌木丛的花序为食。混合物可能会离开一天。然后每天喝2-3次。
- 百里香tin剂对于防止激素产生的阳ot或前列腺炎的发生很有用。
coriandra和欧芹混合物
香菜干燥并切碎。添加了香菜，整个东西都用煮熟的水倒入。混合物表明有一天。您可以在白天吃饭或简单地喝tin剂。
圣约翰wurt花的tin剂
- 圣约翰·沃茨布吕顿（St. John'sWortzblüten）以每300毫升液体100克的比例洗涤10分钟。
- tin剂可能是24小时。每天50 g喝大约3次。
- tin剂还恢复体内的血液循环，也恢复骨盆器官。
- 圣约翰的香料被认为是增加男性效力的好草药之一，也是对性欲的民间补救措施。
鱿鱼混合物
- 根茎的鱿鱼被细碎，并用伏特加酒铸造2汤匙比150毫升。
- 混合物使三天。然后每天喝10滴。
- 即使是这种草的根，也像咀嚼口香糖一样便宜。
- 草根的优点是它有助于增强男性尊严的僵化。
medunitsa花
- 取20克干水母进行tin剂，然后倒一杯沸水。
- 他们将其交给酿造15分钟。
- 您每天在饭前每天喝三遍产生的汤。
- 您可以添加沙拉或第一批菜肴。
- 有了这些技巧，您就知道了如何在没有药物的情况下通过民间疗法恢复男人的效力。
冰块
- 拿一点冰淇淋，在小块上崩溃。压碎的颗粒在凝视中包裹在五层中，以避免冻伤。
- 现在，带有冰的纱布交替应用于颈部区域，然后涂在胸部，并在睾丸中结束。不要在每个区域停留超过1分钟。
- 该过程重复3-4次。
对比淋浴或蒸汽浴很有用
早上或上床睡觉前花点时间洗个澡。将此习惯输入。
感受后逐渐改变水的温度，不要立即跳入冰水。
在淋浴期间始终聆听身体：您的感觉是冻结的感觉，变热，最好保持热。
对比淋浴可改善流向男性器官的血液，并影响其工作。
进一步的建议
- 尽可能多地进行对比度淋浴。 Weisen Taoisten与他们的学生分享了该理事会。
- 拒绝酒精。
- 吸烟Weigen。
- 饮食中的脂肪少。
- 遵循睡眠模式，从而减少压力的数量并积极影响男性力量。
- 不要忘记进行体育锻炼，移动更多，做运动。
就这样。现在，您知道了许多方法和民间补救措施，以增加我们文章中立即收集的男性的效力。
将它们与我们网站的产品一起使用也将有效。保持健康！非常多样化的民间补救措施可以非常有效地提高效力。在传统医学的许多不同食谱中，有必要有效地选择多种食谱并不断使用它们。最好的手段是，每个人都必须决定。