男人身体健康的指标之一是效力，但并不是每个人都能夸耀它。通常，故障出现在30至40岁以来，在50岁时，一位男性代表担心严重的问题。他开始考虑如何在不向医生讲话的情况下增加勃起。这个话题确实非常敏感和个人化，但是拜访专家是必须的。泌尿科医生将揭示减少性欲的原因，并告诉他们与疾病作斗争的机会。在家里，可以刺激无药物的勃起。
什么是勃起
当然，所有男人都知道他们所说的勃起（立管），但是什么取决于它？首先，您应该找出生殖系统的工作原理。阴茎的刺激是自然的生理过程。这是通过填充洞穴状身体的血液来完成的，这会导致大小的增加和硬度的发生。一个兴奋的成员提供性接触，男人可以介绍一个孩子。
勃起会导致视觉和触觉刺激，气味，听力（这些是令人兴奋的气味，感情，伴侣言语），因为大脑会激发冲动。它们增加了血液循环，并导致阴茎组织的血液充满。一段时间以来，坐骨神经痛和核心类型的肌肉纤维阻止了流血，并提供了长时间的勃起。有以下类型：
- 反射 - 需要性交的性刺激，神经冲动会导致血液流动；
- 自发性 - 没有病因，是正常的生理过程（更常见于夜间和早晨），解释说，睾丸激素激素的产生和膀胱的填充量增加。
- Psychogen-以前曾说过该男子对思想和幻想，亲人的气味，她的演讲，观看色情视频或图片，女孩的照片充满热情。
成员是否处于生动状态 - 取决于所有这些群体。如果勃起消失，医生应该看一些早期破坏。
影响男性效力的因素
在一个人中，力量持续长达50年，在另一个人中，勃起在30年后很快消失了。首先，请注意生活方式，因为很大程度上取决于它。营养，运动和性活动的可用性是主要因素。疾病，尤其是生殖系统，具有巨大的作用。在频繁的原因中：
- 神经和生殖系统的病理；
- 激素衰竭；
- 阴茎和睾丸受伤；
- 心血管系统的疾病；
- 关于生殖器的最新操作；
- 坐着生活方式和坐着工作；
- 不良习惯的存在，例如吸烟和酗酒；
- 滥用快餐，糖果，类似脂肪的食物；
- 对身体的传染性损害；
- 寄生虫感染；
- 年龄（45-50岁以后）。
在大多数情况下，一切的错是平庸的维生素缺乏，饮食不平衡以及长期通过性欲的戒酒。一个人应该更好地放松身心，创造个人生活和个人饮食，以便注意到没有药物的有效性提高。不管原因是什么，强烈建议始终向专家寻求帮助。在这种情况下，不仅是治疗方法，还可以预防不育。
如何改善勃起
只有医生才能说出一种或另一种情况下的勃起方式最好恢复。首先，将考试分配给男人，以确定失败的原因。只有这样，他们才开始治疗治疗，以开出令人兴奋的药物和药物，以便冷静下来，以消除内部器官的疾病。有时碰巧无法联系泌尿科医生或其他专家。在这种情况下，建议仅选择安全的方法：替代药物（草药，家庭混合），体育锻炼，营养营养等等。在没有专家建议的情况下喝药物（尤其是抑制剂）对健康很危险！
增加勃起的准备
有很多方法可以改善勃起功能，但它们并没有效果很好。他们中的许多人会引起身体的负面反应：头晕，血压，快速心跳，下背部疼痛。因此，值得在课程开始之前咨询医生。最受欢迎的是立即起作用的药物。您在犯罪开始之前就喝醉了，然后等待15至20分钟。直立的阴茎平均保持6-24小时。但是，最常见的工具只能工作4小时（但是，在给药后5-10分钟达到效果），而它会对整个身体产生负面影响。
药品的勃起增加并不总是可能，因为它们具有许多禁忌症和缺点。快速药物不打算更长的管理。治疗最好使用植物中具有生物活性的添加剂。他们轻轻地行动不影响心脏，肾脏和肝脏的工作。正确计算课程的剂量和持续时间很重要。值得向一位专家提供专家，他知道如何快速，安全地聘请会员。
阴茎产生的注射是最有效的。平板电脑是可以扩展容器并扩大勃起的手段之一。无论是性欲和男人的心情，都可以确保它。男性代表不再有助于药物。这是在严重的脑损伤，荷尔蒙变化和糖尿病中进行的。注射后可能会发生痛苦的感觉。除了在老年内最大程度地勃起的注入外，您也不能定期进行 - 这是更多的时间。
虚弱的效力，一个呆滞的成员，缺乏长时间的勃起不是男人的性活动的句子，而是人体需要帮助，男性权力削弱的信号。有大量药物可以帮助一个人找到性行为的持续勃起，但是每个人都有自己的减去和禁忌症，尤其是如果该男子已经30-40岁。 一种特殊药物的胶囊不仅有助于现在和现在的勃起，而且还可以预防和积累男性权力，并使男人能够保持性活动多年！
人们的资金增加勃起
有许多自然的方法可以提高男性力量，但并非每个人都有很强的作用。人们的资金行为较慢，但不会引起任何并发症。也可以避免唯一的是过敏反应。建议医生使用tin剂，软膏，愈合草药和植物的汤。适用于人参，伊万茶，姜，欧芹，洋葱，天然果汁。如果勃起功能失败，有帮助：
- 在一杯新鲜挤压的癌汁中加入汤匙蜂蜜 - 每天吃三遍1/4杯。
- Knoblauch tin剂 - 每天只有20次滴入几周的性活动；
- 核桃与蜂蜜混合-2 tl。每天喝牛奶以增强勃起；
- 卷心菜汁可以与胡萝卜交替；
- Medunitsa和Cedar坚果的tin剂，芦笋 - 一种避免勃起疾病的美味方式；
最好将香脂或软膏与薄荷醇（牙膏）一起使用。是的，会有很长的勃起，因为血液流入阴茎速度更快，但不要忘记任何副作用。这种实验的风险很大，以强燃烧，过敏反应甚至粘膜燃烧结束。
锻炼以增加勃起
对于年轻人来说，尽可能远处保持状况良好，这一点非常重要。坐着的生活方式和缺乏身体上的劳累会导致阳ot。第一件事是每天早上提出规则，以便进一步训练，每周至少进行几次训练。它可以在健身俱乐部游泳，瑜伽，跑步，课程。进行一些练习，以便一个人有很长时间的成员：
- 摩擦尾骨。您必须躺在背上，将双腿弯曲成膝盖，将手移到头后面并张开肘部。 10-15卷呼吸和呼气，逐渐加速。如果一切都正确完成，则骨盆移动并按摩尾骨。
- 骨盆的旋转。坐在椅子上，欣赏背部的景色，以旋转骨盆，并用胃呼吸。同时，应通过呼气来压缩肛门的肌肉。重复练习15-20次。
- 普朗克。所有熟悉的练习，但是勃起的恢复将有可能以不同的方式进行。在灵感中，手是弯曲和呼气的 - 它们仿佛会推动 - up。当您呼气时，您必须走上头，在这个位置持续几秒钟。执行7-10次，躺在地板上大约一分钟。然后，您可以采用更多方法。
Hatta瑜伽有许多姿势可以通过这些姿势来扩展性交并避免早期阳ot。推荐男人用于莲花，山和蚱hoppers。值得记住的是，她正在处理空腹瑜伽，最好是在醒来和新鲜空气中立即。
草药增加勃起
民间治疗师不厌倦谈论不同草药的优势特性。植物疗法会加速血液循环，改善代谢过程并提高免疫力。一些植物刺激睾丸激素的产生，这是造成年轻人有效性的原因。草药不会引起成瘾和副作用，并且在课程结束后立即消失。营养补充剂的组成通常包括治疗植物，因此可以以纯形式使用它们。为了扩展勃起功能，建议使用以下草药：
- 荨麻;
- 玫瑰臀部；
- 卡尔根;
- 圣约翰香料；
- Yochimbe;
- 姜;
- 百里香
- 辣根;
- Altai草药。
有时，传统医学的粉丝很难增加勃起并彼此结合。如果该领域没有知识，建议在药房购买准备的费用。通常，将袋子（或1汤匙轻原材料）倒入一杯沸水，坚持下面并喝醉。为了改善动作，您可以添加柠檬，一块姜根，蜂蜜，柠檬香脂和玫瑰果叶。
真正的营养
对于某些男性而言，成员是由于非非正式 - 身体的不平衡饮食所致，根本没有足够的有用物质来正常功能。适当的营养避免了生殖系统的工作和用药物治疗的失败。年轻人肯定必须吃不同的蔬菜，洋葱和大蒜，芹菜以及坚果和海鲜美食（尤其是牡蛎，鲑鱼）。勃起产品应包含许多维生素和矿物质，否则您必须选择一种维生素络合物。
阳ot是一种严重的疾病，可能导致许多并发症。不仅生殖系统遭受损失，而且还遭受了其余的器官。它始于勃起的恶化，这就是为什么有必要立即采取这种症状的原因。确定失败原因，然后选择有效的工具并遵循医生的建议很重要。如果两国民间方法都没有带来支持testoseronnonnonnonnn或运动的结果，那么仍然存在药物或手术干预措施。